Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Serrai di Sottoguda è un canyon che si snoda tra pareti di roccia alte centinaia di metri ai piedi della Marmolada, sulle Dolomiti bellunesi. Un facile percorso di circa 2 km, con un piccolo dislivello, vi accompagnerà in un paesaggio incantevole tra ruscelli e cascate d’acqua. Non perdetevi una passeggiata al borgo antico di Sottoguda, annoverato tra i Borghi più belli d’Italia.
Gli errori sono strumenti formidabili per comprendere come migliorarsi. Accettiamo l’errore perché è parte essenziale dell’innovazione e della crescita, come sanno tutti i grandi manager, impariamolo anche noi nella gestione del quotidiano. Vi dico di più, le persone di successo sono persone che sono passate attraverso tanti fallimenti da cui hanno imparato per avanzare, basta leggere alcune biografie per averne conferma.
Aquardens Terme è un parco termale che si trova a pochi chilometri a nord di Verona, in Valpolicella, interessante per l’estensione di oltre 5000 mq di superfici acquatiche e per le proprietà termali delle sue acque salsobromoiodiche. Ogni giorno appuntamenti con rituali augfuss in sauna ed eventi speciali estivi.
Fare un figlio serve alla realizzazione personale e rende felici? Mi sono posta queste domande perché, da una parte, vedo tante donne insoddisfatte per l’assenza di figli e, dall’altra parte, tante donne insoddisfatte pur in presenza di figli. Ragion per cui si deduce che i figli con la realizzazione personale e la felicità non c’entrano nulla. Allora, indaghiamo su luoghi comuni e illusorie ragioni intorno al concetto di maternità (e paternità) e su cosa serve davvero a dare un senso alla propria vita ed essere felici.
Mi sono cimentata nello studio di testi che vanno dalle neuroscienze alla psicologia, dal coaching alla medicina per individuare le chiavi del benessere e, in modo particolare, dell’invecchiare bene e il più tardi possibile. La sintesi mi ha portata ad individuare 6 fattori del benessere: sana nutrizione, allenamento fisico, varietà e ricerca di stimoli ambientali e cognitivi, socialità e relazioni, rilassamento e riposo, predisposizione al gioco. Vediamoli uno per uno.
Castel del Rio si trova a ca 25 km da Imola, siamo sulle prime pendici dell’Appennino tosco-emiliano, ad un’altitudine di 215 metri, quanto basta per un po’ di frescura, allietata dall’ampio bacino del fiume Santerno dove è possibile pure bagnarsi in tranquillità. Un bel prato, la vista delle montagne ed il meraviglioso Ponte degli Alidosi a schiena d’asino, completano la scenografia di una divertente, fresca e riposante estate a Castel del Rio.