Turismo consapevole
Padova, 5 visite da non perdere
Padova, bella ed accogliente, gode di un’atmosfera decorosa e dal fascino spirituale, ma senza farsi mancare spazi di sana mondanità. Durante la visita, non possono mancare almeno 5 tappe: la Basilica del Santo, la Cappella degli Scrovegni, il Palazzo della Ragione, Prato della Valle e … il Caffè Pedrocchi.
Stare Bene
Mindfulness : come, dove, quando e perché
Mindfulness è una pratica che sviluppa l’abilità alla consapevolezza del momento presente. La nostra mente produce continuamente pensieri, come le ghiandole sudoripare il sudore, si tratta di imparare ad osservarli con interesse e curiosità, etichettarli e lasciarli andare, anziché rimanerne impigliati. Ti spiego le tecniche ed il loro utilizzo, come, dove, quando e perché.
Tempo libero
Il Carnevale di Cento
A Cento si svolge un frequentato Carnevale che attira gente da tutta Italia per l’imponenza dei suoi carri allegorici ed i loro abbondanti gettiti. 5 carri in 5 domeniche si animano in piazza dove grandi e piccini sono pronti a stupirsi. Un palco ospita personaggi dello spettacolo. E’ spettacolo!
Arte
Impressionismo : artisti e curiosità
Nella seconda metà dell’Ottocento e fino all’inizio del Novecento, un movimento balzò con impeto sulla scena artistica mondiale, il suo nome è Impressionismo. Vi racconto qualcosa su ognuno dei suoi maggiori esponenti, una curiosità che caratterizza ognuno di loro, il loro modo particolare di catturare la vita tramite personali “impressioni” su tela.
Conoscere
Come si fa il Torrone di Cremona
Il Torrone è uno dei simboli di Cremona dove nacque nella metà del Quattrocento. Vi spiego come si fa il Torrone, ma attenzione al consumo perché è pieno di zuccheri.
Scienze
Lo stress come funziona e come gestirlo
Il sistema dello stress ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere ed evolversi, per questo motivo è giunto fino a noi; non è dunque sempre negativo, ma c’è un problema: non è in grado di distinguere situazioni di emergenza concreta e drammatica, da altre fonti croniche di stress più psicologiche. Vediamo come funziona e come ridurre gli effetti dello stress cronico, tossico per corpo e cervello.
Ambiente e Società
Volontariato etico vs volonturismo
Fare volontariato fa bene a sé stessi e agli altri, ma c’è volontariato e volontariato; c’è il turismo del volontariato, chiamato volonturismo, una forma di turismo a contatto con realtà bisognose, e c’è il volontariato etico dove l’esperienza è costruita senza l’intervento di intermediari. La differenza è sostanziale perché nel volonturismo paghi una cifra all’agenzia, ma al progetto locale arrivano solo briciole. L’esperienza di Nicolò Govoni, giovane volontario,autore di alcuni libri, rivela come il volontariato etico segni la differenza tra business del volontariato ed aiuti concreti.
