Quando condividere è un piacere!
Mi verrebbe da dire che i migliori rimedi naturali contro le scottature sono quelli di esporsi al sole progressivamente, con adeguata protezione e non nelle ore centrali della giornata, ma se siete qui significa che ciò non è bastato, capita! Allora, ecco due rimedi naturali: l’olio di Iperico o le foglie di Amamelide. Ti insegno come fare.
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Il sonno è un alleato della salute: ristora, rigenera, rinforza; a volte, però, può succedere di girarsi e rigirarsi nel letto senza riuscire a prendere sonno. I nonni dei nostri nonni sapevano che contro l’insonnia sono alleate preziose meravigliose erbe: la Valeriana, la Passiflora, la Verbena, la Melissa, la Lavanda. Ecco come utilizzarle.
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La primavera è iniziata ed il bel tempo che precede l’estate ci invoglia e ci richiede più energia e vitalità, ma spesso proprio in questo periodo dell’anno ci si sente con “le pile scariche” e sottotono. Anziché ingurgitare bevande industriali piene di zuccheri nocivi e sostanze chimiche, molto meglio attingere dalla natura e prepararci un bel cocktail naturale.
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Starnuti e irritazioni agli occhi a causa dei pollini primaverili? Alcune abitudini della saggezza popolare di origine rurale si sono sempre rivelate una buona protezione. Aiutano la radice di liquirizia, ma solo se non si ha la pressione alta, e impacchi con un infuso di fiori di camomilla e rami di rosmarino, per le eventuali irritazioni agli occhi. Vediamo cosa fare.
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Con i cambi di stagione può accadere di sentirci in uno stato d’animo non sereno che ci rende inquieti ed ansiosi. La natura ci viene in aiuto con i fiori essiccati della lavanda, da utilizzare in infusione, che dona grande serenità e quiete. Se poi l’ansia e l’inquietudine ci fanno avere soprattutto un “cuore ballerino”, allora il rimedio giusto è una bella tisana di biancospino.
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Antiossidante, antinfiammatoria, antibatterica, diuretica, prebiotica, digestiva, la cipolla è amica della nostra salute. Evitatela, però, se soffrite di gastrite o se usate farmaci a base di litio e anche durante l’allattamento perché i suoi aromi potrebbero alterare il gusto del latte materno. Come usarla e come ridurre gli inconvenienti dell’alito e della lacrimazione.
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