In “Anima, Coscienza e dintorni – il Viaggio” ho condiviso esperienze personali, riflessioni e studi per ispirare il lettore a scoprire la propria essenza e vivere una vita piena di Amore, Gioia e Consapevolezza.
Mindset statico e mindset dinamico
Il mindset è la forma mentis, il modo in cui pensiamo alle nostre ed altrui capacità e abilità ed, in generale, alla vita. Pensiamo che le abilità di una persona siano innate oppure che si possano coltivare con l’impegno, la dedizione, l’allenamento, l’apprendimento? Leggi cosa ha scoperto Carol Dweck con le sue ricerche sul campo.
Sette pilastri della Mindfulness a nudo
Sono sette i pilastri che individuò Jon Kabat-Zinn, biologo e scrittore statunitense, per una gestione più efficace dello stress. Tutto parte da una parola, consapevolezza o mindfulness, lo strumento in noi da coltivare e sviluppare per cogliere la ricchezza del momento presente e riconoscere le illusioni della mente.
Museo Giardino della Rosa Antica
Museo Giardino della Rosa Antica si trova sulle prime colline di Modena, a Montagnana di Serramazzoni. E’ un Parco Giardino che si snoda sulle pendici della collina per circa 43 ettari, di cui 3 dedicati esclusivamente ad oltre 800 varietà di rose.
Fiumi meraviglie della natura
L’acqua dolce drenata dalla terra scorre nei torrenti che s’intrecciano fino a formare fiumi che disegnano il paesaggio per poi sfociare in mare. I fiumi sono vie d’acqua e sostegno alimentare, ma anche fonte di spiritualità per molti popoli. Scrutiamo insieme quelli più straordinari e le meraviglie a cui danno origine.
Montagne più belle nel mondo
La superficie della Terra, da quando si è formata, è cambiata radicalmente; placche tettoniche – in tempi, modi e luoghi diversi – si sono scontrate innalzando la superficie terrestre verso il cielo, creando increspature e cime poi modellate dal clima e dagli agenti atmosferici: le montagne. Facciamo insieme una scansione a volo d’uccello per conoscere quelle più belle.