In questo articolo trovi una selezione di 10 tra le migliori saune con le relative caratteristiche, secondo un saunista di grande esperienza.
Ombre di Massimo Citro della Riva
Ombre – L’altro lato delle cose: la realtà oltre il confine dei sensi è il secondo volume della trilogia dell’invisibile del Dott. Massimo Citro della Riva. Di seguito una sintesi e la mia recensione. Molto interessante e fruibile da tutti (con un po’ d’impegno).
Anima, Coscienza e dintorni, il viaggio
In “Anima, Coscienza e dintorni – il Viaggio” ho condiviso esperienze personali, riflessioni e studi per ispirare il lettore a scoprire la propria essenza e vivere una vita piena di Amore, Gioia e Consapevolezza.
Mindset statico e mindset dinamico
Il mindset è la forma mentis, il modo in cui pensiamo alle nostre ed altrui capacità e abilità ed, in generale, alla vita. Pensiamo che le abilità di una persona siano innate oppure che si possano coltivare con l’impegno, la dedizione, l’allenamento, l’apprendimento? Leggi cosa ha scoperto Carol Dweck con le sue ricerche sul campo.
Sette pilastri della Mindfulness a nudo
Sono sette i pilastri che individuò Jon Kabat-Zinn, biologo e scrittore statunitense, per una gestione più efficace dello stress. Tutto parte da una parola, consapevolezza o mindfulness, lo strumento in noi da coltivare e sviluppare per cogliere la ricchezza del momento presente e riconoscere le illusioni della mente.
Museo Giardino della Rosa Antica
Museo Giardino della Rosa Antica si trova sulle prime colline di Modena, a Montagnana di Serramazzoni. E’ un Parco Giardino che si snoda sulle pendici della collina per circa 43 ettari, di cui 3 dedicati esclusivamente ad oltre 800 varietà di rose.