Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
I reperti ritrovati nella tomba intatta di Kha nei pressi di Deir el-Medina, Egitto, sono tra gli oggetti di maggior prestigio esposti al Museo Egizio di Torino, dove sono stati fedelmente riposizionati secondo l’originale criterio dispositivo: dal sarcofago decorato d’oro alle scacchiere, dagli strumenti di lavoro dell’architetto agli oggetti di bellezza della moglie.
Suffragette è il film che rievoca la lotta di emancipazione femminile inglese per il diritto di voto alle donne portata avanti dal movimento delle suffragette. Suffragette ci ricorda quanto è stata dura la lotta delle nostre nonne e bisnonne per l’ottenimento dei diritti civili, ricordarlo è importante per non dare nulla per scontato.
La dieta dei piccoli passi costanti prevede qualche leggera modifica graduale delle proprie abitudini alimentari, che saremo in grado di incrementare nel tempo. Nella mia dieta, ma è più corretto chiamarla “stile di vita”, nessun gruppo alimentare viene eliminato, ma cambia la loro presenza in quantità e qualità, ed il tutto è condito con l’esercizio fisico giornaliero e con il nutrimento dell’autostima.
La frutta secca a guscio contiene molte proprietà benefiche per l’organismo. Si tratta di alimenti molto energetici perché ricchi di proteine e soprattutto di grassi essenziali insaturi (quelli sani), con una bassa percentuale di carboidrati, anche ottime fonti di vitamine, minerali ed oligoelementi. Vediamoli uno ad uno.
Il Ristorante Il Grillo si trova ad Acquaviva Picena, a 3 minuti di auto da San Benedetto del Tronto, nelle Marche. Il Grillo, dove ho mangiato ottimo pesce divinamente cucinato, si trova in posizione panoramica sulle colline picene con una vista meravigliosa sulla cittadina marittima di San Benedetto del Tronto, dove si trova un interessante Museo del Mare.
Secondo i dati FAO sprechiamo 1,3 miliardi di tonnellate di cibo l’anno che significa un insulto alle persone che muoiono o soffrono la fame e un costo ambientale per via dello sperpero di acqua, terreno, semi, fertilizzanti, carburante e tutto quanto è servito a produrre quel cibo. Non ce lo possiamo più permettere!