Meditazione, una pratica favolosa densa di benefici

In Occidente abbiamo una concezione sbagliata del significato della pratica di meditazione; non significa arrovellarsi nei pensieri, al contrario significa portare la mente in uno stato di assenza di pensieri, dove l’attenzione è concentrata solo sul respiro, sull’aria che entra ed esce dal nostro corpo. In questo articolo ti racconto alcune cose che ho imparato della pratica della meditazione, sui suoi benefici verificati personalmente e su alcune tecniche di pratica.

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Nuova Scienza alla scoperta di chi siamo

Nuove evidenze scientifiche ci dicono che noi viviamo in una realtà interattiva. Le teorie quantistiche suggeriscono che l’universo ed il nostro corpo sono fatti di campi di energia in continuo cambiamento che interagiscono tra di loro per creare il nostro mondo. Vediamo insieme i 5 fatti scientifici venuti alla luce dalle ricerche di fine ‘900 e inizio anni 2000 e come influiscono su chi siamo.

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Leila una storia come tante

Leila una storia come tante è un romanzo che trasmette una grande umanità. Il potere dell’amore e dell’amicizia risalta in tutta la narrazione e lenisce sofferenze e difficoltà dei protagonisti. Interessante lo stilo narrativo che non lascia spazi a facili vittimismi per dirigere la rotta verso una presa di coscienza ed una sana integrazione delle esperienze.

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I misteri della Gioia, appunti e riflessioni

La Gioia è uno stato d’Essere, non è un sentimento che proviamo in base ad un evento esterno. La Gioia è qualcosa che vibra dentro di noi, sempre, perché è lo stato naturale dell’Essere. La sofferenza esiste perché ha la funzione di farci riconoscere la Gioia ed espanderla; senza il dolore non potremmo riconoscere la Gioia. La Gioia è Amore, la Gioia è Luce ed è questo che siamo venuti a fare qui: far brillare al meglio la nostra Luce nella consapevolezza.

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