Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Le ricerche degli ultimi 20 anni cominciano a darci una spiegazione del perché dobbiamo dormire. Gli esperimenti hanno analizzato le correlazioni del sonno con le funzioni immunologiche, ormonali e del sistema nervoso centrale suggerendoci che, se non dormiamo a sufficienza, potremmo ritrovarci malati, sovrappeso, smemorati e depressi, oltre che stanchi.
Le neuroscienze e la psicologia hanno rilevato che i compiti più semplici sono facilitati dalla presenza di pubblico e quelli complessi no. C’è sempre lo stress di mezzo, ma la conoscenza di quella distinzione ci permette di applicare alcuni accorgimenti per governare a nostro favore il processo mentale e fare una splendida figura parlando in pubblico.
Fu il III sec. a. C. il secolo d’oro delle invenzioni greche: congegni meccanici che sfruttavano l’energia dell’acqua, ma anche automi per sorprendere gli ospiti dei nobili. Congegni ed automi di cui abbiamo traccia da incisioni e scritture, ma anche da ritrovamenti come quello della macchina di Anticitera recuperata in un relitto naufragato nel I secolo a.C. e custodita al Museo Archeologico nazionale di Atene.
Dante Alighieri nacque a Firenze nel 1265 e morì in esilio a Ravenna nel 1321; fu il sommo poeta che nella Divina Commedia raccontò l’Italia del Trecento, ma le sue perle di saggezza ne fanno un testo sempre moderno, come anche Roberto Benigni ci ha ricordato nei suoi spettacoli.
Chi di voi amici lettori ha visitato la Reggia di Versailles in Francia, vicino a Parigi, può meglio immaginare quello che sto per raccontarvi di Luigi XV di Borbone, re di Francia dal 1715 al 1774. E’ la storia di un uomo fragile divenuto re, in lotta più contro le proprie angosce che contro i propri nemici di regno, che trovò sollievo nelle donne, le tante amanti.
Giovani e meno giovani, a tutti è capitato di rammaricarci per non ricordare un fatto, un evento o un particolare. La scienza si interroga costantemente sui metodi per aumentare la memoria. Nessuna pillola magica, ma quattro strumenti alla portata di tutti.