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Come ottimizzare la concentrazione

Essere concentrati su un compito significa svolgerlo al meglio, ma spesso siamo disturbati da fattori esterni, come voci e suoni, o interni, come altri pensieri e stress. La buona notizia è che esistono tecniche che ci permettono di raggiungere più concentrazione e chiarezza d’intenti; alcune sono strategie, altre sono tecniche di allenamento, vediamole.

La propaganda elettorale ai tempi della Antica Roma

Ai tempi dell’Antica Roma si faceva propaganda elettorale scrivendo sui muri: il sito archeologico di Pompei ne è testimonianza. A Pompei sono stati ritrovati circa 2500 cartelli elettorali dipinti sui muri in nero o in rosso. Come funzionava, scopriamolo insieme.

Panda gigante

Il panda gigante è un mammifero a grave rischio di estinzione a causa della riduzione del suo habitat naturale e del suo bassissimo tasso di natalità. Simbolo del WWF ed emblema nazionale in Cina, è proprio la Cina l’unico paese in cui questo orso asiatico sopravvive ancora ed è proprio in Cina che stanno cercando di aumentarne la popolazione in natura.

Tour della Bretagna

Il fenomeno delle maree e l’orgoglio bretone rendono la Bretagna, la regione più occidentale di Francia, un luogo affascinante da visitare. L’itinerario: Chartres, Rennes, la baia di Mont St Michel con Saint-Malo e Cancale, poi la costa di granito rosa con Ploumanach, Tregastel e Perros-Guirec, quindi la zona dei calvari con Guimiliau e St Thegonnec, poi Quimper e Concarneau, quindi i monhir di Carnac, poi Vannes ed, infine, Nantes, un tempo bretone.

Zanzare come, dove, quando e perché

Estate è la stagione del sole e delle vacanze, ma anche delle fastidiose zanzare che, nei paesi tropicali, sono anche vettori di pericolose malattie come la malaria. A livello di pianeta, questi piccolissimi insetti sono ritenuti gli animali non umani più pericolosi. Come agiscono, dove agiscono, quando agiscono e perché agiscono lo scopriamo insieme.

Itinerario marchigiano

Quello che vi racconto è un itinerario paesaggistico e culturale nelle Marche che abbraccia le province di Ancona e Pesaro-Urbino; dalle meraviglie costiere dei promontori del Monte Conero e del Parco di San Bartolo alle vicine colline per scoprire Urbino, Patrimonio dell’Umanità Unesco, Camerano con la sua città sotterranea e Gradara con il suo castello.