Neuroscienze Archivi - Esperienziando Vitae

Esperienziando Vitae Apr 29, 2023Giu 22, 2023 pnl, pnl comunicazione, pnl libri, pnl significato, programmazione neurolinguistica, sleight of mouth

PNL : Programmazione neurolinguistica

PNL è l’acronimo di Programmazione neuro-linguistica ed è uno strumento di comunicazione per la crescita personale. Più precisamente, la PNL lavora sui sistemi di linguaggio e sugli schemi mentali sottesi per superare le convinzioni limitanti e ricavarne convinzioni potenzianti.

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Esperienziando Vitae Feb 26, 2020Mar 14, 2020 epigenetica, neurogenesi, neuroplasticità

Neuroplasticità, neurogenesi ed epigenetica

Fino a non molti anni fa si credeva che le cellule nervose fossero a … numero chiuso, cioè perse quelle in dotazione l’essere umano avrebbe virato verso un inesorabile declino cerebrale. Ebbene, tutti gli studi di neurobiologia dell’ultimo decennio, dimostrano il contrario, ossia che siamo in grado di produrre nuovi neuroni a tutte le età e che l’espressione dei geni è modulata dall’ambiente, ma a certe condizioni. Vediamo di capirci qualcosa!

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Esperienziando Vitae Dic 18, 2019Dic 29, 2019 5 principali cause della sofferenza, bruce lipton, deepak chopra, psicologia, sofferenza umana cause, stare bene

Le 5 principali cause di sofferenza

Fisica quantistica, biologia cellulare, epigenetica, neuroscienze, ma anche tradizioni culturali antiche ci spiegano le 5 principali cause della sofferenza. Da Deepak Chopra a Bruce Lipton, ecco alcuni insegnamenti.

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Esperienziando Vitae Mar 29, 2019Apr 23, 2019 benessere, invecchiamento del cervello, neurogenesi, neuroni come sono fatti, neuroplasticità, neuroscienze

Invecchiamento del cervello è evitabile e reversibile

Neuroplasticità e neurogenesi sono le nuove frontiere delle neuroscienze e della medicina anti-invecchiamento. Ormai sappiamo che l’invecchiamento cerebrale è evitabile e reversibile, ma a patto di continuare, ad ogni età, a svolgere attività intellettualmente stimolanti.

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Esperienziando Vitae Nov 15, 2018Nov 26, 2018 benessere, come ridurre lo stress, neuroscienze, prevenzione, psicologia, strategie per ridurre lo stress, stress 4 fattori, stress come funziona, stress come ridurre, stress cronico, stress da cosa dipende, stress rimedi

Lo stress come funziona e come gestirlo

Il sistema dello stress ha permesso ai nostri antenati di sopravvivere ed evolversi, per questo motivo è giunto fino a noi; non è dunque sempre negativo, ma c’è un problema: non è in grado di distinguere situazioni di emergenza concreta e drammatica, da altre fonti croniche di stress più psicologiche. Vediamo come funziona e come ridurre gli effetti dello stress cronico, tossico per corpo e cervello.

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Esperienziando Vitae Giu 22, 2018Gen 23, 2021 effetti di una mancata gestione psico-emotiva, gestire lo stress, ipervigilanza, rimedi naturali contro lo stress, stare bene, strategie per gestire lo stress, strategie per ottimizzare la gestione mentale, stress cosa fare, stress sintomi

3 strategie per gestire lo stress

3 strategie per gestire lo stress. Lo stress fa parte della vita, ma quando è continuo e mal gestito crea una serie di effetti deleteri per la salute e la qualità della vita. Allora è importante imparare ad ottimizzare la gestione mentale con una serie di strategie da applicare quotidianamente e che risultano efficaci solo se accompagnate da uno stile di vita improntato su sana alimentazione ed allenamento fisico, i migliori alleati della nostra salute.