Prontuario per la felicità

La felicità è un modo di vivere e viene da dentro di noi! Gli eventi che ci succedono sono neutri, siamo noi con le nostre percezioni a dar loro un colore, insomma dipende da cosa ne facciamo di quegli eventi. Nulla può sconvolgere una profonda felicità costruita su alcuni pilastri che vi voglio raccontare e che potrete coltivare, un passo per volta, con costanza e determinazione.

Il pilastro dell’anima: mettiamoci in contatto con la nostra essenza

Entriamo in relazione con il potere superiore della creazione: cerchiamo il silenzio tra i pensieri che scorrono nella nostra mente, attraverso la preghiera, la meditazione o il tempo passato con la natura, così da sperimentare la relazione con il nostro Potere Superiore.

Ascoltiamo la voce interiore: relazioniamoci con la saggezza della nostra anima, affinché ci guidi nella vita.

Abbiamo fiducia nello svolgersi della vita: apriamoci alla grazia e lasciamoci andare al flusso della vita.



Il tetto: viviamo ispirati da uno scopo

Troviamo la nostra passione: scopriamo cosa ci fa stare realmente bene, cosa facciamo con passione e allineiamoci a ciò che fa cantare il nostro Essere.

Seguiamo l’ispirazione del momento: lasciamoci guidare dalle nostre ispirazioni.

Contribuiamo ad un progetto più grande: rispondiamo alla nostra intima vocazione per servire gli altri in modi piccoli e grandi.

Il giardino: coltiviamo relazioni che ci arricchiscono

Curiamo le nostre relazioni: apprezziamo le persone che fanno parte della nostra vita e usiamo il contagio emotivo per aumentare la nostra felicità.

Circondiamoci di persone che condividono i nostri ideali: creiamo un sistema di supporto che ci aiuti a rimanere concentrati sul nostro proposito di vivere la vita a pieno ed in continua evoluzione.

Consideriamo il mondo come la nostra famiglia: proviamo un senso di amore e comunione con tutta l’umanità.

Ricordiamoci che le persone quando non sono amorevoli è perché soffrono per i loro pensieri.

Per approfondire:

Deepal Chopra, Reinventare il corpo, risvegliare l’anima, Cesena, Macroedizioni, 2011

Wendy Suzuki con Billie Fitzpatrick, Happy Brain, Milano, Sperling & Kupfer, 2015

Deepak Chopra e Rudolph E. Tanzi, Super brain, Milano, Pickwick Sperling & Kupfer, 2017

Filippo Ongaro, Vivere a pieno, Macerata, Roi Group, 2017

Buona vita!

Cinzia Malaguti