Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Da un po’ di tempo m’interesso di nutrizione e di scienze dell’alimentazione, studiando e facendo ricerche, soprattutto sul ruolo del cibo nella prevenzione di disturbi più o meno gravi. Uno di questi è la sindrome matabolica, un disturbo di tipo infiammatorio, legato principalmente allo stile di vita ed alimentare; il grasso addominale è tra i suoi principali fattori di rischio. Vediamo quali ne sono le cause e quali i rimedi.
Un po’ di timidezza non guasta nel gioco delle parti, anzi è simpatica, ma quando impedisce di avere normali relazioni sociali, è meglio porvi rimedio. Non è difficile farlo, basta un po’ d’esercizio, un po’ di coraggio ed un po’ di tenacia, tutti ingredienti di facile reperibilità.
Il tè è una bevanda che deriva dalle foglie della Camellia sinensis, coltivata principalmente in Cina, Giappone, Sri Lanka, India, Bangladesh. La zona di coltivazione, il momento della raccolta, il tipo di lavorazione e di preparazione determinano le diverse qualità e relative proprietà dei vari tipi di tè. Vediamo i principali tipi di tè in commercio.
Le spezie hanno il potere di dare non solo un tocco di esotico ai nostri piatti, ma anche e soprattutto un tocco di salute. Scopriamo insieme le azioni per il benessere delle principali spezie.
Alla base della malattia di Parkinson c’è la progressiva morte dei neuroni dopaminergici; la cura con dopamina non frena la progressione della malattia, ecco perché sono necessarie terapie più incisive, come l’utilizzo delle cellule staminali.
Il burnout è una sindrome da stress relazionale in ambito lavorativo che, nella sua accezione estesa, non riguarda più solamente le professioni di aiuto, ma ogni ambito lavorativo, in presenza di determinati fattori di rischio. Qui vi racconto cos’è, come si manifesta e come prevenirla.