Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Porto mi ha piacevolmente sorpresa. La sua posizione strategica su una collina digradante verso la riva del fiume Douro, il quartiere Ribeira con le sue case colorate ed i graziosi balconcini in ferro battuto, le bellissime decorazioni di chiese e case con le azulejos, gli spettacolari ponti, le cantine del vino Porto, rendono questa città davvero affascinante. 3 giorni possono bastare per vedere il meglio di Porto. C’è anche il video!
La felicità è un modo di vivere e viene da dentro di noi! Gli eventi che ci succedono sono neutri, siamo noi con le nostre percezioni a dar loro un colore, insomma dipende da cosa ne facciamo di quegli eventi. Nulla può sconvolgere una profonda felicità costruita su alcuni pilastri che vi voglio raccontare e che potrete coltivare, un passo per volta, con costanza e determinazione.
Volete mangiare una buona piadina romagnola (e non solo) in un ambiente informale, ma non troppo spartano? Passate dalle parti di Castel Bolognese (Ravenna), a circa 10 km da Imola (Bologna), in via Emilia Levante 565, troverete il Chiosco Coccinella. La mia esperienza!
Pranayama è un termine orientale che raggruppa tecniche di respirazione consapevole. E’ considerato alcalinizzante e purificante. Ti racconto 4 di queste fantastiche tecniche di respirazione promotrici di un’energia calma, equilibrata e, nello stesso tempo, magnetica.
Finalmente ho avuto l’occasione di fare esperienza diretta di Hatha Yoga e Pranayama così ve la racconto. Sono tecniche di centratura su di sé, di riequilibrio della mente e di connessione corpo, mente e spirito. Di sicuro il vostro corpo ne guadagnerà in flessibilità.
Fuori dalle mura dell’antico centro storico, si trova la Certosa Storica Monumentale di Bologna. Quello che era un Monastero dei Certosini, poi divenne un luogo di sepolcri familiari arricchito di sculture di grande pregio artistico. La visitarono Byron, Dickens, Stendhal, Mommsen.