I Chakra sono i centri energetici del nostro Essere ed il loro scopo è quello di ricevere e distribuire l’Energia Vitale. Sono in tutto 9 ed ognuno di essi ha una funzione unica e specifica. Scopriamoli insieme nel dettaglio.
Meditazione, una pratica favolosa densa di benefici
In Occidente abbiamo una concezione sbagliata del significato della pratica di meditazione; non significa arrovellarsi nei pensieri, al contrario significa portare la mente in uno stato di assenza di pensieri, dove l’attenzione è concentrata solo sul respiro, sull’aria che entra ed esce dal nostro corpo. In questo articolo ti racconto alcune cose che ho imparato della pratica della meditazione, sui suoi benefici verificati personalmente e su alcune tecniche di pratica.
Il potere della gratitudine
La gratitudine è uno strumento molto potente per vivere felici. La mia vita è cambiata, rivelando tutta la sua Bellezza, proprio quando ho scoperto il potere della gratitudine. Allenandola ed alimentandola, la gratitudine è diventata parte della mia routine di benessere quotidiana
Nuova Scienza alla scoperta di chi siamo
Nuove evidenze scientifiche ci dicono che noi viviamo in una realtà interattiva. Le teorie quantistiche suggeriscono che l’universo ed il nostro corpo sono fatti di campi di energia in continuo cambiamento che interagiscono tra di loro per creare il nostro mondo. Vediamo insieme i 5 fatti scientifici venuti alla luce dalle ricerche di fine ‘900 e inizio anni 2000 e come influiscono su chi siamo.
I misteri della Gioia, appunti e riflessioni
La Gioia è uno stato d’Essere, non è un sentimento che proviamo in base ad un evento esterno. La Gioia è qualcosa che vibra dentro di noi, sempre, perché è lo stato naturale dell’Essere. La sofferenza esiste perché ha la funzione di farci riconoscere la Gioia ed espanderla; senza il dolore non potremmo riconoscere la Gioia. La Gioia è Amore, la Gioia è Luce ed è questo che siamo venuti a fare qui: far brillare al meglio la nostra Luce nella consapevolezza.
Viaggio nel Benessere, cosa ho imparato
Il Benessere duraturo sgorga dall’integrazione delle quattro dimensioni della Vita: dimensione fisica, dimensione mentale, dimensione emozionale e dimensione spirituale. Ti racconto i punti cardine che ho imparato per alimentare ogni dimensione e vivere una vita piena e soddisfacente, ogni giorno.