Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Nella vita moderna tutti siamo esposti allo stress, ma quello nocivo è lo stress cronico, cioè continuo; esso, mantenendo alti i livelli di cortisolo endogeno, oltre ad essere cofattore di diverse patologie, produce sovrappeso, gonfia, come il cortisone che è il suo omologo esogeno. Per ridurre il sovrappeso non bastano dieta ed attività fisica, occorre anche gestire lo stress.
Si è stimato che circa l’80 per cento delle visite di un medico di base viene fatto per sintomi gastrointestinali come mal di pancia, gonfiori, crampi, diarrea, stitichezza, sintomi presenti nelle intolleranze alimentari. Sono veramente intolleranze alimentari? Quale è la differenza tra intolleranze ed allergie alimentari? Scopriamolo insieme.
Antiossidante, antinfiammatoria, antibatterica, diuretica, prebiotica, digestiva, la cipolla è amica della nostra salute. Evitatela, però, se soffrite di gastrite o se usate farmaci a base di litio e anche durante l’allattamento perché i suoi aromi potrebbero alterare il gusto del latte materno. Come usarla e come ridurre gli inconvenienti dell’alito e della lacrimazione.
Therme Erding è un grande centro termale e saunistico a circa 40 chilometri, nord-est, da Monaco di Baviera, Germania; è la più grande struttura termale d’Europa con i suoi 145.000 mq e vi si trova di tutto: diverse piscine termali, scivoli, idromassaggi, 25 saune con variazioni a tema, angoli relax e ristoro. La struttura è composta da quattro aree, due delle quali riservate ai maggiori di anni 16 e accessibili solo senza costume.
Sono sempre più numerosi gli studi che confermano l’azione protettiva e preventiva di alcuni alimenti sullo stato di salute e di benessere in generale. Silvana Hrelia, professoressa e ricercatrice dell’Università di Bologna, nel suo libro “Nutrire il cervello”, ha identificato 11 alimenti a protezione della salute del cervello (e non solo). Vediamoli insieme.
Sono passati oltre 150 anni da quando un medico demolì completamente la teoria omeopatica, ma ancora milioni di persone nel mondo ogni anno assumono rimedi omeopatici, ossia privi di alcun principio attivo, per lo più acquistati nelle farmacie. Il caso dell’Oscillococcinium. Urge intervento per far apporre etichetta su ogni confezione di prodotto omeopatico che avverta che non contiene principi attivi, come peraltro già deciso negli Stati Uniti.