Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Sono stata di recente in Messico dove ho visitato le rovine Maya di Tulum; Tulum non è un esempio di città maya in quanto non vi si trovano i tipici templi maya a forma di piramide a gradoni, ma basta per iniziare una breve esplorazione sui tanti perché che ancora oggi circondano il collasso di quell’antica civiltà.
L’Associazione Succede solo a Bologna organizza visite guidate al sottotetto della Basilica di San Petronio e alla terrazza panoramica allestita durante i lavori del cantiere di consolidamento della struttura. Si sale con il montacarichi fino a 54 metri di altezza per ammirare, in particolare, uno splendido panorama sulla città e le sue colline.
Ho seguito diverse lezioni del Dott. Filippo Ongaro, primo medico antiaging certificato in Italia e divulgatore della nutrizione potenziativa, per potervi raccontare uno dei cardini alla base di efficaci processi di dimagrimento: i componenti della spesa energetica dell’organismo. Sapere come il nostro organismo spende le calorie che introduciamo con la nutrizione, ci aiuta ad indirizzare meglio i nostri sforzi per dimagrire o mantenere il peso forma.
Le ingenuità dovute ad inesperienza politica trovo siano alla base delle prime difficoltà della nuova amm.ne romana a guida Raggi del M5S, decisamente ingigantite dal tam tam sui media e nei talk show. Parto da qui per ricordare il contributo dato dal M5S alla politica italiana, ma anche i problemi di trasparenza e di democrazia interna. Porre fine alla logica della contrapposizione sorda potrebbe essere un segnale di maturità per governare il paese.
Essere concentrati su un compito significa svolgerlo al meglio, ma spesso siamo disturbati da fattori esterni, come voci e suoni, o interni, come altri pensieri e stress. La buona notizia è che esistono tecniche che ci permettono di raggiungere più concentrazione e chiarezza d’intenti; alcune sono strategie, altre sono tecniche di allenamento, vediamole.
Ai tempi dell’Antica Roma si faceva propaganda elettorale scrivendo sui muri: il sito archeologico di Pompei ne è testimonianza. A Pompei sono stati ritrovati circa 2500 cartelli elettorali dipinti sui muri in nero o in rosso. Come funzionava, scopriamolo insieme.