Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Il senso del tatto ha sede nell’organo più esteso del corpo umano: la pelle. Attraverso i recettori tattili la pelle fornisce un feedback immediato e sensibile dell’ambiente. Il senso del tatto è anche uno straordinario mezzo di comunicazione, più di quanto possiamo immaginare.
La sclerosi multipla è una malattia infiammatoria di origine autoimmune che interessa la guaina mielinica di rivestimento dei nervi. Ho avuto esperienza di SM essendone stato ammalato mio marito, una malattia bizzarra e imprevedibile, purtroppo in fase progressiva, trattata con cortisone. Oggi esistono migliori mezzi diagnostici e circa una decina di diverse terapie.
Mangiare frutta e verdura sviluppa la resilienza del cervello grazie ai fitocomposti che la pianta produce per difendersi dagli insetti; la ricerca sui farmaci ormetici apre nuove strade per la cura delle malattie neurodegenerative. Appunti e sintesi di un articolo del Prof. di neuroscienze americano Mark P. Mattson.
La coscienza è l’accesso introspettivo agli stati mentali. Felice è la metafora del prof. Nicholas Humphrey che paragona la coscienza al visitatore di una galleria d’arte, in cui l’artista che espone le sue opere è il nostro stesso cervello.
Uno studio condotto dalla Harvard Medical School ha dimostrato che, dopo sole cinque settimane di cicli del sonno alterati, il metabolismo basale diminuisce dell’8%, con conseguente accumulo di peso e non solo. Qui vi porto in un viaggio tra ritmi circadiani e ricette per un buon riposo.
Da cosa c’è nel subconscio a da dove viene la programmazione della mente inconscia, da come riconoscere ciò che viene dai programmi del subconscio a come possiamo riprogrammare i comportamenti automatici.