Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
I semi oleosi, insieme con la frutta secca, forniscono soprattutto preziosi minerali ed acidi grassi essenziali. Dai semi di zucca, ai semi di canapa, da quelli di lino a quelli di girasole, da quelli di papavero a quelli di sesamo e di chia, andiamo a conoscerli!
Le persone anziane tendono a concentrarsi di più su ciò che la felicità può regalare e a ridimensionare le esperienze negative, secondo quello che gli studiosi chiamano “effetto buonumore” legato all’età, ma a patto di disporre di sufficienti energie cognitive. Tra le spiegazioni, quella più convincente è la teoria della selettività socio-emotiva.
Il legame tra vaccini e autismo fu avanzato in prima istanza dal medico britannico, ora ex-medico, Andrew Wakefield che aveva diffuso quella leggenda per motivi di tornaconto personale e falsificando dei dati. Quella bugia non prontamente e sufficientemente smascherata ha prodotto credenze e paure dei vaccini con gravi rischi sanitari.
I filosofi antichi distinguevano tre forme d’amore: Eros, Philia e Agape. Eros è breve e possessivo, Philia è altruista ma ancora un po’ possessiva, Agape è disinteressato, fraterno, smisurato. Qualunque esso sia fa parte di una famiglia di emozioni gradevoli di cui non possiamo fare a meno e che derivano dalla creazione di un legame con gli altri.
Il fenomeno dell’antibiotico-resistenza è in rapido aumento ed oggi rappresenta un’emergenza mondiale. Scopriamone le cause ed i possibili rimedi.
Una passeggiata di almeno 15 minuti in un parco o in un bosco produce cambiamenti reali e misurabili a livello fisiologico che si traducono in benessere. Vivere più a contatto con la natura significa ridurre lo stress, migliorare l’umore e le prestazioni mentali. Qui vi racconto i risultati di tre delle numerose ricerche sull’argomento.