Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
“La felicità di leggere” è il nome della ricerca condotta da Cesmer, Centro di studi su mercati e relazioni industriali dell’Università di Roma Tre, commissionata da GeMS (Gruppo Editoriale Mauro Spagnoli); la ricerca ha dato risultati che, chiunque ami leggere, non ha dubbi a condividere: leggere è fonte di benessere e non solo!
Il rapporto tra denaro e benessere psicologico c’è, ma non è lineare, ossia il benessere non sempre aumenta con l’aumentare della ricchezza; c’è una soglia oltre la quale più denaro non rende più felici. Ma c’è un modo, molto più potente dei soldi, per mantenersi felici.
Nemmeno i fatti riescono a vincere i pregiudizi. A questa conclusione sono giunti i ricercatori Troy Campbell e Justin Friedsen che hanno pubblicato le loro ricerche e considerazioni. Contribuisco con i miei studi in Psicologia sociale e le mie esperienze alla riflessione sulle origini e sulla lotta contro i pregiudizi.
Alitalia, con il programma “Voglia di Volare”, organizza periodicamente dei corsi per vincere la paura di volare che comprendono un’esperienza sul simulatore di volo ed esercizi di rilassamento. La paura di volare, quando impedente, è una fobia, anche conoscerne l’origine aiuta a superarla.
Le parole possono mentire, ma la comunicazione non verbale ci dice la verità sullo stato d’animo o il carattere di una persona. Quando cerchiamo di conoscere meglio una persona possiamo fare affidamento su segnali non verbali, ma questo deve sempre essere fatto in un’ottica di curiosità, di comprensione, mai di giudizio. In questo articolo vi parlo di che cosa ci dice il tono della voce.
PNL sta per Programmazione Neuro-Linguistica ed è un processo educativo del cervello, è un processo, ma soprattutto è un atteggiamento che modifica il “come” vediamo le nostre esperienze. Con la PNL è possibile imparare a direzionare il cervello in modo appropriato per superare limitazioni, paure, brutte abitudini. Vediamo come.