Da cosa c’è nel subconscio a da dove viene la programmazione della mente inconscia, da come riconoscere ciò che viene dai programmi del subconscio a come possiamo riprogrammare i comportamenti automatici.
Opinioni, credenze e convinzioni: in viaggio tra i filtri della realtà
La mente umana non è in grado di cogliere tutti gli aspetti della realtà, ha bisogno di usare dei filtri per non andare in … tilt. I filtri sono dati dalle opinioni, dalle credenze e dalle convinzioni che sono gli elementi dei nostri processi mentali di interpretazione della realtà. La realtà che percepisci non è ciò che succede, ma ciò che tu credi stia succedendo.
Le due soluzioni allo stress nocivo
Lo stress è parte della nostra natura, non è sempre negativo, ma quello negativo può fare danni. Vediamo allora di conoscere da vicino questo “animale ambiguo” e di capire come possiamo domarlo.