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Tecniche di respirazione consapevole Pranayama

Pranayama è un termine orientale che raggruppa tecniche di respirazione consapevole. E’ considerato alcalinizzante e purificante. Ti racconto 4 di queste fantastiche tecniche di respirazione promotrici di un’energia calma, equilibrata e, nello stesso tempo, magnetica.

Rimedi naturali Vivere

Hatha yoga e Pranayama

Mar 3, 2019Apr 1, 2019 Esperienziando Vitae benessere, hatha yoga, hatha yoga esercizi, hatha yoga posizioni, pranayama, prevenzione, rimedi naturali e prevenzione

Finalmente ho avuto l’occasione di fare esperienza diretta di Hatha Yoga e Pranayama così ve la racconto. Sono tecniche di centratura su di sé, di riequilibrio della mente e di connessione corpo, mente e spirito. Di sicuro il vostro corpo ne guadagnerà in flessibilità.