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Anche lo stress fa ingrassare

Apr 19, 2017Nov 23, 2017 Esperienziando Vitae 0 commenti anche lo stress fa ingrassare, dimagrire, lo stress fa ingrassare, perché lo stress fa ingrassare, ridurre il sovrappeso, ridurre sovrappeso, sovrappeso come ridurre, sovrappeso da stress, stare bene, stress e sovrappeso, stress sovrappeso rilassamento, tecniche di rilassamento

Nella vita moderna tutti siamo esposti allo stress, ma quello nocivo è lo stress cronico, cioè continuo; esso, mantenendo alti i livelli di cortisolo endogeno, oltre ad essere cofattore di diverse patologie, produce sovrappeso, gonfia, come il cortisone che è il suo omologo esogeno. Per ridurre il sovrappeso non bastano dieta ed attività fisica, occorre anche gestire lo stress.

Nutrizione Vivere

Vuoi dimagrire? Prima leggi i componenti della spesa energetica

Set 10, 2016Dic 1, 2017 Esperienziando Vitae 0 commenti componenti della spesa energetica, componenti della spesa energetica dell'organismo, consigli per dimagrire, corsa o attività con i pesi, dimagrire, epigenetica, fino a cent'anni ongaro, medicina antiaging, migliorare il metabolismo basale, nutrizione, nutrizione potenziativa, stare bene

Ho seguito diverse lezioni del Dott. Filippo Ongaro, primo medico antiaging certificato in Italia e divulgatore della nutrizione potenziativa, per potervi raccontare uno dei cardini alla base di efficaci processi di dimagrimento: i componenti della spesa energetica dell’organismo. Sapere come il nostro organismo spende le calorie che introduciamo con la nutrizione, ci aiuta ad indirizzare meglio i nostri sforzi per dimagrire o mantenere il peso forma.