Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
L’osteoporosi si caratterizza per la compromissione della resistenza dell’osso con varie conseguenze. In questo articolo vi parlo di cos’è l’osteoporosi, cosa comporta, quali sono le persone a rischio e di come prevenirla, o contenerne lo sviluppo, attraverso l’adozione di 5 semplici contromisure.
L’aria che respiriamo in aereo è molto secca, ben poco corrispondente a criteri di salubrità. Gola secca, tossicchio, bruciore agli occhi sono solo alcuni dei sintomi di disidratazione. Ma c’è un rimedio ed è molto semplice: bere molta acqua. Quanto e perché? Leggi l’articolo.
Quello che vi presento in quest’articolo non è una lista di intrugli o di ricette alimentari anti-stitichezza, bensì alcuni consigli su un corretto stile di vita che favorisce, in particolare, la salute dell’intestino: dal consumo di fibre al metodo del dondolo.
Per favorire la concentrazione usiamo una miscela di oli essenziali di Issopo (5 gocce), Menta (1 goccia) e Limetta o Lime (1 goccia) che mettiamo nella nostra lampada per aromi, ma prima devi conoscere le proprietà, gli usi e le controindicazioni di questi deliziosi oli essenziali.
L’aromaterapia usa gli oli essenziali, ossia le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante, per stimolare il benessere della mente e del corpo. Qui vi voglio raccontare le proprietà e gli usi di 4 oli essenziali con funzioni antistress e rasserenanti: lavanda, neroli, rosa e pompelmo. 3 ricette provate completano questo articolo dedicato al nostro benessere.