Quando condividere è un piacere! Cinzia racconta
Il corpo umano è una meraviglia della natura, tanto efficiente quanto delicato, a cui dobbiamo volere bene ogni minuto. Le curiosità che lo riguardano sono tante, qui ne indico 10, dal cuore ai reni, dal sangue al cervello, dalla bocca alle ossa, dai cromosomi alle cellule riproduttive, un viaggio all’interno di alcune meraviglie del corpo umano.
La biologia molecolare studia gli essere viventi a livello dei meccanismi molecolari e cellulari alla base del loro funzionamento. Qui vorrei fare un ripasso sintetico dei principali elementi di studio di questa branca della biologia, affascinante materia che studia la vita, più precisamente: la cellula, le proteine, il DNA e l’RNA.
E’ vero, la fisica è una materia un po’ ostica, insomma non proprio simpatica, ma ci aiuta a comprendere meglio i fenomeni della vita. Oggi vi parlo delle regole fondamentali del moto, ossia dei principi della dinamica, detti anche Principi di Newton.
Einstein è stato un fisico tedesco naturalizzato svizzero e statunitense, premio Nobel per la fisica nel 1921, ha rivoluzionato il modo di vedere la realtà grazie ai prodigi della sua mente e alla sua passione per la fisica. Dalla scoperta dei fotoni a quella degli atomi, dalla relatività speciale a quella generale, dal periodo felice a quello delle persecuzioni naziste, questo è Einstein. A Berna c’è uno straordinario Museo a lui dedicato.
Sono 4 i pilastri che sostengono l’architettura della nostra salute: l’alimentazione, l’esercizio fisico, il rilassamento ed il sonno. Mangiare sano, fare esercizio fisico costante, rilassarsi e dormire bene sono dunque necessari per il nostro benessere, vediamo perché.
La nutrigenomica è la scienza che ci offre le conoscenze per utilizzare il cibo ed i suoi nutrienti al fine di ottimizzare il nostro terreno biologico da cui emergono salute o malattia. Qual è il cibo giusto? Quali sono i cibi che aiutano l’organismo a lavorare in modo ottimale? Leggi l’articolo e lo scoprirai.