Aromaterapia: la ricetta per favorire la concentrazione

Per favorire la concentrazione usiamo una miscela di oli essenziali di Issopo (5 gocce), Menta (1 goccia) e Limetta o Lime (1 goccia) che mettiamo nella nostra lampada per aromi, ma prima devi conoscere le proprietà, gli usi e le controindicazioni di questi deliziosi oli essenziali.

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Oli essenziali antistress: 3 ricette

L’aromaterapia usa gli oli essenziali, ossia le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante, per stimolare il benessere della mente e del corpo. Qui vi voglio raccontare le proprietà e gli usi di 4 oli essenziali con funzioni antistress e rasserenanti: lavanda, neroli, rosa e pompelmo. 3 ricette provate completano questo articolo dedicato al nostro benessere.

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