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Ansia come superarla e cosa è

Mag 26, 2019Giu 26, 2019 Esperienziando Vitae ansia come superarla, ansia generalizzata, ansia rimedi, ansia sintomi, benessere, paura e ansia

L’ansia deriva in gran parte dal cervello istintuale. La mente consapevole ha il compito di educare la parte istintuale alla ragione per superare ansie e paure sottese. In 6 punti chiave il modo per risanare ansie e paure, disturbanti e fastidiose, fonti di insicurezze e inutile sofferenza.

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Ansia, cause e rimedi

Ott 12, 2016Nov 26, 2017 Esperienziando Vitae 0 commenti ansia cause e rimedi, ansia come combatterla, ansia come gestirla, ansia come vincerla, ansia cos'è, ansia generalizzata, ansia sintomi, ansia sociale, neuroscienze, strategie contro l'ansia, strategie per vincere l'ansia

Mentre la paura si riferisce ad una minaccia reale, l’ansia riguarda un pericolo potenziale, un rischio. L’ansia è un meccanismo innato e utile per la nostra sopravvivenza e per le nostre prestazioni, ma diventa un problema quando è eccessiva perché interferisce con la nostra vita quotidiana e peggiora le nostre prestazioni anziché migliorarle, ma ci sono strategie per gestirla e combatterla.