I 3 cervelli

Il nostro cervello è composto da tre formazioni anatomiche e funzionali che si sono sovrapposte ed integrate nel corso dell’evoluzione: il cervello rettiliano (tronco encefalico), il cervello paleomammifero (sistema limbico) ed il cervello neomammifero (lobi frontali). Capire le funzioni di questi tre cervelli e come si integrano è importante per migliorare le nostre prestazioni intellettive e … non prendere troppo sul serio i prodotti della nostra mente.

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Per un cuore sano

Per riuscire a svolgere i suoi compiti faticosi fino a tarda età, il muscolo cardiaco ha bisogno di rinforzi: uno stile di vita sano, esercizio e sostanze nutritive adeguate. Dalle principali sostanze nutritive che aiutano il cuore a stare bene alle caratteristiche di uno stile di vita sano, troverai in questo articolo i consigli che ti servono per avere e mantenere un cuore sano.

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